테나 레이디
요실금을 경험한 여성
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懷孕時期除了會經歷孕吐,40%的孕婦都亦曾出現尿滲問題。尿失禁發生在懷孕婦女身上的情況其實十分普遍,只要了解懷孕期間身體所發生的變化,就會知道尿失禁的出現並非偶然。
懷孕初期,妳會發現如廁次數較以往頻密,因為懷孕時,身體內的血液數量會大量增加,令流到膀胱的體液亦會以往更多;同時,子宮亦會隨著胎兒生長而增大,為子宮下的膀胱帶來壓力,當懷孕至12週時,子宮的呎吋已變大至等於一個西柚的大小!
小貼士:切記要攝取適量水份,但避免飲用利尿飲品如茶或咖啡。
由現在開始鍛鍊骨盤底肌肉,減輕尿失禁問題的出現!
妳會發現如廁次數比之前再更加頻密,尤其是晚上睡覺時。因為當妳躺下來睡覺時,日間聚集在雙腿及雙腳的體液便會經由血液回流至膀胱,產生尿意而導致夜尿。
在這段期間,由於胎兒繼續長大,膀胱及承托膀胱的骨盤底肌肉便會進一步受壓;而懷孕期間釋放的黃體素(孕激素的一種,以給胚胎提供良好的發育、成長環境)亦會令骨盆底肌肉變得鬆弛,因此孕婦出現尿失禁的情況亦會更加普遍。
小貼士:如廁時可嘗試把身體微微傾前以把膀胱內的尿液排清
到了這個階段,妳的胎兒已生長至一定重量,使膀胱受到更多壓迫:而身體亦會釋放更多黃體素令胎兒可以順利生長,致使肌肉變得更加放鬆,所以當妳咳嗽或打噴嚏時,很容易會出現壓力性尿失禁。
若妳發現流出的體液並排尿滲,而是透明無味,或帶血的水狀粘性液體,即有可能是羊水破裂,請即聯絡妳的主診醫生以作檢查。
小貼士:若妳如廁時或到痛楚或有灼熱感覺,有可能是泌尿道感染的症狀,請立即尋找醫生作適當診斷。
剛生產後的首數天,身體需要排走懷孕期間時額外產生的體液,因此妳或許需要更頻密地如廁,尿量亦可能比以往多。
據統計,約有20%的孕婦會於產後出現壓力性尿失禁;使用產鉗輔助生產的孕婦因骨盤底肌肉受壓更多,失禁比率為36%。
一般孕婦於生產後的7至10天內,都可如懷孕前一般正常如廁,但骨盤底肌肉仍然會十分鬆弛。
小貼士:現在就應進行骨盤底肌肉運動!它可幫助妳更有效控制膀胱肌肉,減少失禁機會。
新手媽媽於產後數月內出現尿失禁的情況非常普遍,亦會對新任媽媽帶來困擾,影響情緒。
要充分享受作為新任媽媽的喜悅,擺脫尿滲困擾,請跟隨我們的建議訓練骨盤底肌肉(Link to pelvic floor exercise article),以減少尿滲情況發生。同時,妳亦可使用添寧護妳墊,助妳有效吸走尿液,減少尷尬情況發生。
添寧護妳墊為妳提供三重呵護,比普通衛生巾乾爽8倍,超薄瞬吸,有效消除異味,讓妳可以拋開顧慮,盡情享受與新生BB的每個特別時刻!
小貼士:產後如出現尿失禁問題,不妨與其他新手媽媽一起分享討論,一起面對及擺脫尿失禁困擾!
您曾否每到新環境後要立刻尋找最近的廁所?
有否無時無刻 - 即使是剛上過廁所,仍有需要如廁的衝動?
晚上睡覺時需要多次起床如廁嗎?
如果經常突然想要排尿,而且膀胱無法自我控制並因而滲尿,則屬於急迫性尿失禁。此尿失禁種類常被描述為伴隨有偶發漏尿的膀胱過動。
此類尿失禁的實際原因尚無法證實,但是醫學界認為,可能和膀胱肌肉傳送錯誤訊號至大腦有關,導致大腦誤 認為膀胱尿量多於實際尿量。
影響急迫性尿失禁的原因有很多,例如:攝取過多或過少的水分、泌尿道感染、便秘和藥物的
影響。
不妨嘗試以下的小建議,減低急迫性尿失禁帶來的影響:
- | 攝取比平常更多或更少的水分 |
- | 避免飲用會刺激膀胱的飲品,如咖啡、濃茶和能量飲品 |
大多數女性面到急迫症尿失禁,都會錯誤使用非針對吸收尿液的護墊或衛生巾來處理漏尿問題。添寧多年專注產品研發,為尿滲女性提供高保護性的尿滲專用產品,如護妳墊及貼身活力褲,以快速乾爽表層將尿液快速導流到吸收層並鎖緊,令尿滲女性時刻感受乾爽舒適,生活不再受尿滲困擾,重拾自信,展現自我。請立即瀏覽我們的產品專頁,找尋適合自己的產品,或索取免費試用裝。
急迫性尿失禁即膀胱過動,是最常見的男性失禁種類,你會突然出現強烈想要如廁的衝動,卻無法及時趕及上廁所,而造成尿失禁。一天至少如廁4-8次,夜間亦需多次如廁。急迫性尿失禁大多與前列腺增生或曾進行前列腺手術有關。
若你於咳嗽、打噴嚏、大笑或提取重物時出現尿滲,即可能屬於壓力性尿失禁壓力性尿失禁常見於剛完成前列腺手術的男士。
每次如廁後,即使已經等候數秒確保尿液排清,仍總會有數滴尿液滲出,即尿末滴瀝或尿後滴瀝。尿後滴瀝是因為膀胱未能於排尿時清空,尿液溢出並積儲於尿道。常見成因為前列腺增生或骨盆底肌肉衰弱。
若你排尿頻繁或斷斷續續,可能正面對滿溢性尿失禁問題。男性的滿溢性尿失禁通常是因尿道受阻,以致尿液未能正常排出,令尿液於膀胱內貯留,於滿溢後出現滴尿或漏尿。
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