여성의 요로감염

모든 여성들의 약 절반 정도는 살아가는 동안 한번쯤은 경험하는 일이기 때문에, 여러분들도 요로감염(UTI)을 이미 겪은 적이 있을 것입니다. 한번 경험한 적이 있다면 재발할 가능성이 높습니다. 요로감염 여부를 확인하고 예방하는 몇 가지 팁을 소개합니다.

요로감염(UTI)이란?

UTI는 세균이 요로에 침투하여 감염을 일으킬 때 발생하는데, 불편하고 통증도 있으며, 많은 사람들이 재발 문제로 고생합니다. 대개의 경우에는 체내 세균에 의해 감염되어 다른 장기로 전염되고, 가장 흔한 것은 장내 대장균입니다. 부생성포도상구균 또한 젊은 여성들에게 많이 나타나는 감염원입니다. 그러나, 다른 세균에 의한 경우도 있습니다.
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여성이 남성보다 감염 위험이 높은 것은 해부학적인 차이가 주 원인입니다. 
여성의 요도는 비교적 짧고 항문과 가까운 곳에 있기 때문에 세균이 요로에 침투하기 쉽습니다.
여성의 경우, 나이가 들면 에스트로겐 호르몬이 줄어듭니다. 이렇게 되면 요로의 벽이 얇아지고 건조해집니다. 보호 점막의 산성이 약해지면서 감염에 대처하는 능력도 떨어집니다. UTI 예방에 에스트로겐 호르몬 치료를 권장하는 것도 바로 이런 이유 때문입니다.

요로감염 증상

• 소변을 볼 때 아프고 따끔거린다.

• 화장실에 자주 가야하고, 배뇨 활동이 빈번하다.

• 소변량이 아주 적다.

• 소변에 피가 섞여 있다. 

• 소변 냄새가 심하거나, 소변 색깔이 진하고 탁하다.

• 감기 기운을 느끼지만 실제 열은 없는 경우가 많다.

• 갑자기 요실금이 나타난다.

경증 UTI 및 중증 UTI

감염으로 인하여 요도와 방광이 영향을 받는 경우는 경증 UTI라고 합니다. 세균이 요관(尿管) 및 신장까지 퍼지면 중증 UTI를 유발할 수 있습니다. 이렇게 되면 증상도 심해지는데, 허리 통증, 구역질 및 발열 증상이 나타납니다. 이러한 감염은 신장을 손상시킬 수도 있고, 치료를 하지 않으면 신부전으로 이어질 수 있기 때문에 심각한 문제가 될 수 있습니다. 실제로 요로성 패혈증으로 발전하는 경우도 있는데, 이것은 집중 치료가 필요한 혈류(血流) 감염입니다.

요로감염 치료법

대부분의 감염은 항생제를 이용하여 효과적으로 치료할 수 있습니다. 보통, 소변 검사를 통해 어떤 세균이 감염을 일으켰는지, 어떤 항생제가 효과적인지 확인합니다. 건강한 여성의 경우에 경미한 감염은 자연적으로 치유되지만, UTI 증상이 심각한 경우에는 의학적 도움을 받아야 합니다.

요로감염 증상을 완화시키는 방법

• 방광의 세균이 씻겨 나갈 수 있도록 물을 자주 마신다.

• 비(非)스테로이드 항염증제(NSAID)로 통증을 완화시키고, 열이나 염증을 줄일 수 있다.

• 온열 패드를 등 아래 부분이나 배 위에 올려놓으면 통증이 완화될 수 있다. 

UTI를 예방하는 몇 가지 팁

• 용변 후에는 앞쪽에서 뒤쪽 방향으로 닦는 것이 좋다.

• 균형이 무너지고 자극적일 수 있으므로 민감한 부위를 과도하게 씻거나 거친 비누를 사용하지 않도록 한다.

• 민감한 부위에는 TENA 워시 크림을, 그리고 보호용으로 TENA 스킨로션 또는 징크 크림을 사용한다.

• 세균은 습한 곳에서 빨리 성장하기 때문에 위생 제품을 교체할 때에는 피부에 물기가 남아있지 않도록 주의한다.

• 피부에 안전하고 부드러운 고품질의 통기성이 좋은 TENA 요실금 제품을 사용한다.

• 성관계 후에는 소변을 보는 것이 좋다.

• 면역체계에 긍정적인 효과가 있는 비타민D를 충분히 섭취한다.

• UTI에 쉽게 감염되는 체질인 경우에는 목욕대신 샤워를 한다.

• 질에 사용할 수 있는 에스트로겐을 바른다(폐경기 전의 여성도 사용 가능).

• 살정제(殺精劑) 성분이 있는 콘돔은 감염 위험이 있으므로 사용을 피한다.

  
  
  

방광을 완전히 비우는 데 어려움이있는 경우, 방광 비우기를 용이하게하기 위해 수행 할 수있는 작업입니다.

• 화장실을 이용할 때, 무릎을 굽힌 상태에서 몸을 살짝 앞으로 기울이고 발은 바닥에 고정하는 자세로 골반 바닥의 긴장을 풀어주는 자세로 앉는다. 

• 용변 후에는 몇 차례 앉았다 섰다 동작을 반복한다. 이렇게 하면 처음 배뇨 시에 남아있던 소변이 배출될 수 있다.

*비(非)스테로이드 항염증제(NSAID)는 통증, 열, 염증을 줄일 수 있는 진통제의 일종입니다.